Wissen

Bücher zur Achtsameit

Achtsamkeit – Der Weg von zu innerer Freiheit von David Dewulf ist ein abwechslungsreiches un inspirierendes Werk mit vielen Übungen, Gedichten und Sichtweisen aus den Zugängen des Buddhismus, der Kognitiven Psychologie und der Positiven Psychologie. Dieses Buch war mein erster Kontakt mit dem Thema und ich nehme es gerne immer wieder zur Hand, wenn ich Trost oder Inspiratioon suche.