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Hier finden Sie aktuelle Beiträge und Neuigkeiten zu verschiedensten Themen.

So geht Veränderung! Vom Problem zur Lösung

Veränderung ist das Leben. Soviel ist einmal sicher. Nichts bleibt so wie es ist. Von daher ist es besser, sich seine Veränderung selbst zu erschaffen. Oder wenigstens in die gewünschte Richtung zu gehen. Der Blick auf die Probleme hilft dabei nicht. Es führt eher...

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Löse deine Blockade mit dieser Methode!

Du bist meistens in einer Blockade, wenn du etwas möchtest, was du im Moment nicht hast. Oder du hast etwas, was du nicht möchtest.   Warum nur habe ich diesen Mann geheiratet? Mit dem werde ich doch nicht glücklich. In dieser Firma werde ich nicht alt werden....

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Stress und Überforderung durch zu viel wollen!

Stress oder Überforderung entstehen meiner Meinung nach oft, wenn du zu viel willst. Wenn du zu sehr auf ein Ergebnis fixiert bist und alles andere, was gut ist, ausblendest. Verstehe mich richtig. Ein Ziel zu haben, darauf hinzuarbeiten, konsequent und ausdauernd,...

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Weniger Stress durch die Praxis der Achtsamkeit

Stress ist ein Symptom unserer Zeit. Dem wird wohl niemand etwas entgegensetzen. Sogar kleine Kinder, deren Woche exakt verplant ist mit unterschiedlichen Freizeitaktivitäten, können schon überfordert sein. Und mit dem Erwachsenwerden wird das Erleben von Stress nicht...

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Einsamkeit und was das mit dir zu tun hat!

Manche Menschen erleben Einsamkeit, obwohl sie in eine Ehe oder Partnerschaft leben. Das wird manchmal noch schlimmer erlebt. Denn wenn man Single ist, dann ist man Einsamkeit eher gewohnt. Wenn in einer Partnerschaft die Nähe verlorengeht und man sich alleine fühlt,...

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Ist Überforderung ein Thema?

In unserer VUCA-Welt ist Überforderung wohl für niemanden ein Fremdwort. VUCA als Akronym für die englischen Begriffe volatility‚ uncertainty, complexity und ambiguity beschreibt unsere Gesellschaft und unser Berufsleben treffend. Denn Unbeständigkeit, Unsicherheit,...

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