Veränderung bewältigen durch Resilienz – Das sind die Schutzfaktoren!

12 Mai 2019 | Blog

Manchmal läuft das Leben gar nicht gut. Wobei es nicht die schweren Schicksalsschläge sind, die uns manchmal aus der Bahn werfen. Oft ist es einfach so, dass es dir mies geht. Ohne ersichtlichen Grund. Du fühlst dich vielleicht schlapp, kränkelst ein wenig. Deine...

Mehr Lebensfreude statt Frühjahrsmüdigkeit? Vier Tipps helfen dir dabei!

29 Apr 2019 | Blog, Privat

Die Lebensfreude erwacht mit dem Frühling. Alles wächst und gedeiht, die Tage werden länger und wärmer, in den blühenden Wiesen sieht man Insekten und Liebespaare. Keine Frage: Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und der Lebensfreude. Andererseits leiden auch...

Selbstsicherheit erreichen durch Selbstkenntnis. Und so geht es!

15 Apr 2019 | Blog, Privat

Wenn du mehr Selbstsicherheit möchtest, dann musst du erst einmal dich selbst gut kennen. Denn erst dann weißt du, was du brauchst, um zufrieden zu sein. Dadurch wirst du dir eher die richtigen Ziele setzten. So wirst du als Mensch selbstbewusster – und kannst...

Gute Beziehung gelingt, wenn wir achtsam miteinander umgehen!

9 Apr 2019 | Blog

Eine gute Beziehung mit unseren FreundInnen, KollegInnen und unserer Familie kann so einfach sein. Und dann ist es doch wieder recht schwierig. Das merke ich in meinen Beratungen. Da ist oft davon die Rede, dass es immer wieder zu Streit, Konflikten und Störungen...

Wie Persönlichkeitsentwicklung funktioniert! Beachte diese drei Aspekte!

7 Apr 2019 | Blog, Privat

Was ist Persönlichkeitsentwicklung? Persönlichkeitsentwicklung ist ein Label, aber was steckt dahinter? Heute versteht man unter Persönlichkeitsentwicklung eher Selbstmanagement oder auch Selbstoptimierung, Selbstverbesserung. Und verbessern kann man wirklich alles....