In meinem letzten Blogbeitrag habe ich kurz von den kleinen Monstern in unseren Köpfen gesprochen. Die, die dich immer antreiben. Die, die immer kommentieren, was du gerade tust. Die dich ständig beurteilen und abwerten. Du kennst die Gremlins auch? Das wundert mich...
Stress ist ein Symptom unserer Zeit. Dem wird wohl niemand etwas entgegensetzen. Sogar kleine Kinder, deren Woche exakt verplant ist mit unterschiedlichen Freizeitaktivitäten, können schon überfordert sein. Und mit dem Erwachsenwerden wird das Erleben von Stress nicht...
Manche Menschen erleben Einsamkeit, obwohl sie in eine Ehe oder Partnerschaft leben. Das wird manchmal noch schlimmer erlebt. Denn wenn man Single ist, dann ist man Einsamkeit eher gewohnt. Wenn in einer Partnerschaft die Nähe verlorengeht und man sich alleine fühlt,...
In unserer VUCA-Welt ist Überforderung wohl für niemanden ein Fremdwort. VUCA als Akronym für die englischen Begriffe volatility‚ uncertainty, complexity und ambiguity beschreibt unsere Gesellschaft und unser Berufsleben treffend. Denn Unbeständigkeit, Unsicherheit,...
Ich höre oft von Teilnehmern und Teilnehmerinnen in meinen Seminaren oder auch in der Beratung, dass sie einen niedrigen oder schlechten Selbstwert haben. Weil sie in der Kindheit schlechte Erfahrungen gemacht haben. Oder keinen Partner/keine Partnerin haben. Weil sie...
