Leidest du unter einem Konflikt? Unter Streit mit dem Partner oder der Partnerin? Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz? Einem Konflikt mit der Vorgesetzten? Stress mit pubertierenden Kindern? Ja, ein Leben ohne Konflikt gibt es nicht. Damit du im Konflikt...
Was kann ich gegen Unzufriedenheit tun? Diese Frage stellte mir eine Seminarteilnehmerin und inspirierte mich damit zu diesem Beitrag. Das Gefühl der Unzufriedenheit kennt wahrscheinlich jeder aus dem Leben. Aber was bedeutet es, unzufrieden zu sein? Eine Erklärung....
Man muss nicht alleine leben, um sich einsam zu fühlen. Es ist ein stummes Leiden. Niemand gibt gerne zu, dass er sich einsam und ausgeschlossen fühlt. Und man kann selbst einiges tun, um sich selbst aus Phasen der Einsamkeit zu befreien. Der erste Schritt ist es,...
Du kennst doch sicher auch die Gefühle der Angst aus dem Alltag? Ich schreibe hier nicht von der chronischen und übermächtigen Angst, die einer psychiatrischen oder/und psychotherapeutischen Behandlung bedürfen. Ich meine die übliche Spielart der Angst und der Sorgen,...
Stress und Angst sind Herausforderungen unserer Zeit und der sinnvolle Umgang mit Stress und Angst eine Schlüsselkompetenz. Und wichtig für ein gutes Leben in Gesundheit und Erfolg. Stress und Angst in übersteigerter Form haben auf unsere Körper ähnlich schädliche...
